Mnenja klientov

Uvod

Rubriko z mnenji klientov sem dodala zato, ker je eno najpogostejših vprašanj novih klientov prav to, kako terapija deluje in ali sploh deluje. Na to vprašanje je pogosto težko odgovoriti na kratek in enoznačen način. Veliko bolj pristno in iskreno o tem spregovorijo tisti, ki so terapevtski proces že izkusili ali so vanj še vedno vključeni.

Vsa mnenja so zapisana anonimno. Zaradi zaščite zasebnosti so imena izpuščena, spol pa naključno izbran, kar dodatno varuje identiteto posameznikov. Prek iskrenih zapisov lahko obiskovalci spletne strani dobijo vpogled v osebne izkušnje in terapevtski proces, skozi katerega so šli drugi – v svojem tempu, vprašanji in preobrazbami.

Vsaka pot se začne z majhnim korakom – in včasih je že pogum, da razmišljamo o spremembi, prvi pomemben premik. Če vas mnenja nagovorijo, si dovolite raziskati, kaj lahko psihoterapija pomeni tudi za vas.

1. “Prišla sem zaradi enega problema, odšla s povsem novim razumevanjem sebe. Sprva sem mislila, da bom govorila le o enem težkem dogodku. A pogovor je šel globlje odkrivala sem stvari, ki jih o sebi sploh nisem poznala. Presenetilo me je, kako osvobajajoče je spoznati sebe z druge plati.”

2. “Psihoterapijo bi priporočil vsakemu. Brez velikih sprememb – življenje se preprosto spremeni na bolje. Na prvi pogled se ni dogajalo nič posebnega, pa vendar sem z vsakim srečanjem bolj občutil spremembe. Doma, v službi, v odnosih. Terapija mi je odprla nov pogled na življenje.”

3. “Terapija mi je dala občutek varnosti. Psihoterapevtka je znala poslušati, brez pritiska. Nikoli me ni silila, da povem več, kot sem želela. Vseeno pa sem čutila, da me razume. To je bilo prvič, da sem se lahko zares izrazila, brez sodbe, brez strahu.”

4. “Predstavljal sem si čisto nekaj drugega. Težko opišem je zelo edinstvena izkušnja. Terapija ni bila takšna, kot sem si jo zamišljal, bila je drugačna in bila je veliko več. Če bi vedel, kaj prinese, bi se odločil že prej. Vsekakor priporočam vsakemu, ki išče več stika s sabo.”

5. “Že redni tedenski obiski so delovali terapevtsko. V nekem trenutku pa je nekaj preklopilo. Prišel je trenutek, ko sem se prvič zares zavedela sebe. Od takrat gledam nase in druge drugače. Terapija mi je pomagala priti bližje sami sebi.”

6. “Na terapijo sem šel zaradi odnosov, odnesel pa sem mnogo več. S terapevtko sva delala po mojih ciljih. Postal sem bolj samozavesten, jasno postavljam meje in lažje se znajdem v zapletenih odnosih. Vse v življenju je postalo bolj obvladljivo. ”

7. “Največ mi je pomagalo, da mi je terapevtka stvari razložila – tudi narisala.
Tako sem lažje razumel, kaj se z menoj dogaja. Sčasoma sem spoznal nove stvari o sebi in drugih. Dobesedno sem začel znova, z več motivacije in manj bremen.”

8. “Priznam, včasih sem bila tik pred tem, da obupam, ampak terapevtka me je znala spodbuditi. Zdržala je z mano in z vsem, kar sem prinesla na terapijo. Danes sem hvaležna – zase, za pot in za to, da sem vztrajala. Živim bolj polno in bolj zavestno. Hvala.”

9. “Psihoterapijo premalo poznamo – tudi jaz nisem vedel, kaj to sploh je. Zdaj vem, da se potrpežljivost in vztrajnost res izplačata. Brez dvoma bi terapijo priporočil vsakomur – ne glede na to, ali misli, da jo ‘res potrebuje’ ali ne. Vsak nekaj odnese. ”

10. “Tudi jaz sem imel predsodke. Zdelo se mi je, da je terapija za ‘druge’. A danes vsem z zaupanjem in ponosom povem, da sem hodil na terapijo. Moja terapevtka je bila spoštljiva, topla, empatična. Nikoli me ni presojala, ocenjevala, kritizirala, ampak me je sprejela točno takšnega, kot sem bil.”

11. “Začela sem zaradi težke situacije, nadaljevala pa zato, ker sem zelo hitro videla spremembe. Terapija mi je pomagala, da sem našel ravnovesje. Bil sem presenečen, kako hitro sem začel razumevati sebe in svojo zgodbo z drugačne perspektive.”

12. “V psihoterapiji sem spoznala sebe in začela bolje razumeti določene stvari. Ogromno sem odnesla za življenje, ne le za trenutne izzive, ampak tudi za naprej. Psihoterapijo bi priporočila prav vsakemu, ker ni treba čakati na krizo, da začneš bolje razumeti sebe in svet okoli sebe.”

14. “Psihoterapija mi pomaga, da imam boljše odnose – do sebe in drugih.
Veliko sem že delal na sebi – bral, hodil na seminarje, se pogovarjal. A nič ni zares vodilo v konkretne spremembe. Psihoterapija pa je delovala. Priporočam pa, da si vsak izbere terapevta, s katerim se dobro ujame in ki je strokoven. To resnično naredi razliko.”

15. ”Strokovnost terapevta je zelo pomembna. V preteklosti sem že obiskoval psihoterapijo, a se ni obneslo. S Katarino pa sem se našel, začutil sem, da me razume in da me usmerja v smeri, ki mi je blizu. Delala sva na mojih ciljih in danes lahko rečem, da psihoterapija deluje. Če najdeš pravega terapevta zase, gre pot naprej.”

16. ”Terapevt je tudi človek – in Katarina je preprosta, a hkrati izjemno strokovna. Vem, da terapija ni čudež čez noč, a mi je z njo čas hitro mineval. Ura je minila, kot bi mignil, in kar hitro je prišel spet nov teden. Vztrajnost se res splača. Hvaležna sem, da sem ostala na tej poti.”

17. ” V psihoterapiji sem pridobila ogromno znanja, ki ga uporabljam pri delu, v vsakdanjem življenju, tudi pri vzgoji. Težko opišem, kako deluje – ampak deluje. Nekaj se spremeni v meni in potem drugače gledam nase, na druge, na svet. In to naredi razliko. Psihoterapija ni le za čas, ko nam je težko – je podpora za vsak dan.”

18. ” Psihoterapija me je navdušila bolj, kot sem si kdaj mislila. Prišla sem zaradi osebnih stisk, a skozi proces sem začela razumevati globlje vzroke svojih odzivov, vedenj in občutkov. Čutila sem, da se res spreminja, na bolje. V nekem trenutku sem se zalotila pri misli: to je nekaj, kar bi v življenju tudi sama rada počela. Prepričala sem, da psihoterapija res deluje in pomaga. Danes me ta misel spremlja kot nova življenjska možnost kot nekaj, kar ima smisel, globino in moč, da spremeni življenja. Vem, pa, da je potrebno veliko študirat in delat na sebi celo življenje. ”

19. ” Ob njej sem prvič res začutil, da nekomu ni vseeno. Psihoterapevtka me je vedno sprejela spoštljivo in mirno, tudi takrat, ko sem čutil, da sam nisem v ravnovesju. Nikoli ni bila zadirčna, nikoli ni pokazala slabe volje, čeprav sem vedel, da tudi terapevti živijo svoja življenja. Veliko sem se naučil že samo iz tega odnosa. Ko sem imel vprašanja, me ni zasula z odgovori, ampak me je povabila k razmisleku, temu je rekla raziskovanje. Počasi sem začel tudi zunaj terapevtskega prostora živeti drugače, bolj zrelo, bolj odgovorno in bolj povezano. Zame je bil to res velik premik.”

20. ”Priznam, bil sem precej skeptičen. V terapijo sem šel zgolj “malo pogledat”, kar sem terapevtki tudi odkrito povedal, čeprav se mi je v življenju »dogajalo«. Ni se užalila, ni me prepričevala, preprosto je bila tam in me spremljala. Še danes ne vem točno, kako je prišlo do tega, da sem ostal, a sem hvaležen, da sem. Danes si težko predstavljam življenje brez te izkušnje, saj zelo drugače gledam nase, na odnose, na življenje. Vse je postalo bolj smiselno in lažje razumljivo.”

21. ”Ljudje si pogosto želimo hitrih rešitev, da bi se nekaj spremenilo zdaj, takoj. Tudi jaz sem imela takšne želje. A v psihoterapiji sem spoznala, da je vse proces – sprememba, razumevanje, okrevanje. Ta misel mi pomaga vsak dan. Ne hitim več – ampak zaupam, da sem na poti. Vse je proces – in nič se ne zgodi čez noč.”

22. ”Odkril sem sebe na način, za katerega nisem niti vedel, da obstaja. Preprosto lahko rečem, samo hvala za vse. ”